こんばんは。 minoです。 最近日中は非常に暑くてつい冷たい物を欲しくなりますね。暑いからと言ってあまり、甘い物や冷たい物を摂り過ぎると夏バテを起こしやすくなります。 私も以前はよく冷たい物ばかり摂ってました。その後食欲がなくなり、夏バテを起こ…